A rekreáció: a szabadidő kulturált eltöltési formája. Célja az ember egészségének megszilárdítása, illetve szükség szerinti megújítása; harmonikus életvitele kialakítása: „
mással való foglalkozás”!
Szellemi és mozgásos rekreációt különböztetünk meg.
forrás
Jó gyakorlatok
soft labdával.
