Ezt a fotót tegnap hazafelé készítettem.Eső után szép élénk színű volt a táj.Különösen az ég kékje tetszett. Alkalmasint a jóga is összefügg a természettel, így most javaslom próbálj ki egy gyakorlatot."A bevezető gyakorlatoknak az a céljuk,hogy csillapítsák aktuális feszültségeinket.Hunyjuk be a szemünket és mélyen,egyenletesen, ritmusosan lélegezzünk.Légzésünk egy idő után lassúbbá válik.Koncentráljunk kizárólag orrnyílásainkra,és csak arra figyeljünk,ahogy rajtuk keresztül ki-be áramlik a levegő. 8-10 légzésünkre figyeljünk ilyen módon." ( Popper Péter: Belső utak könyve ) Mindenkinek saját magának kell megtalálnia a számára megfelelő szellemi utat,kialakítani az önnevelés és fejlesztés egyénre szabott módszereit.Ehhez kíván segítséget adni ez a könyv. A természetben mindig ki lehet kapcsolódni, a fotózás minden napot teljesebbé varázsol.Nekem ez a szenvedélyem.
